Con l’arrivo della nuova stagione gli sbalzi d’umore sono all’ ordine del giorno, assieme al tempo ballerino che non aiuta. Se poi uniamo anche le allergie, ecco che arriva, quasi inesorabile, un senso di profonda stanchezza e spossatezza. Grazie al prezioso supporto e allo studio di Lorenza, abbiamo scoperto alcune strategie naturali per combattere questi piccoli disturbi e prepararci al meglio alla nuova stagione.
È fondamentale l’utilizzo degli oli essenziali. Una risorsa di energia pura e dalle potenzialità ancora poco conosciute.
Ma cosa sono?
Gli oli essenziali sono miscele complesse e profumate prodotte ed estratte da numerose piante e fiori. Si tratta di sostanze ricche di proprietà importanti per il benessere di mente e corpo. Possono essere utilizzati in molteplici ambiti: diluiti in pochissime gocce ad un trattamento viso o corpo oppure inalate durante mediante un legnetto imbevuto. Il loro effetto è di benessere immediato e la loro provenienza è naturale.
Si possono reperire in erboristeria scegliendo secondo i propri gusti. Solitamente si sceglie una fragranza quasi come un imprinting: il profumo rimane impresso nella mente e capita spesso che ritorna alla memoria.
La decisione su quale fragranza sia o meno adatta a noi è assolutamente personale. Capire anche l’effetto sul nostro corpo e sulle nostre sensazioni è importante per sviluppare anche le funzionalità di ogni olio.
È importante però affidarsi ad un esperto per avere dei consigli e dei suggerimenti su un utilizzo ottimale e consapevole. In ogni caso, il loro uso deve sempre essere parsimonioso.
Ci sono essenze adatte ad ogni occasione e stagione, che possono risvegliare emozioni differenti ed è estremamente importante siano utilizzati in modo consapevole.
Nel corso della serata abbiamo analizzato tre oli ideali per la primavera.
Nello specifico:
- Olio essenziale alla Lavanda
- Olio essenziale a base di Ylang ylang
- Olio essenziale al Geranio
Vediamoli uno per uno e cerchiamo di capire le loro funzionalità e caratteristiche.
Il primo prodotto è di uso estremamente comune di facile reperibilità, ma anche tra i più funzionali. Viene utilizzato per le sue proprietà calmanti, antinfiammatorie e rilassanti.
Può portare anche dei benefici a livello gastrointestinale, durante il ciclo mestruale, e persino come cicatrizzante per le punture di insetto. Ha una fragranza forte e riconoscibilissima. Richiama la calma e la pace, ma anche la vitalità tipica del colore che la caratterizza. Un colore intenso ma al tempo stesso delicato.
L’olio essenziale di ylang ylang, oltre ad essere intensamente profumato, vanta alcune proprietà interessanti per la salute e il benessere. In particolare, a questa essenza sono state attribuite proprietà antinfiammatorie, sedative, e antibatteriche. L’olio essenziale di ylang ylang è anche considerato afrodisiaco per riattivare la passione, non necessariamente in senso sessuale. Esso può portare infatti ad una sorta di riattivazione delle sensazioni.
L’olio essenziale di geranio invece migliora la circolazione, ha un effetto calmante per dolori di tipo mestruale, e aiuta come rimedio per le punture di insetto. Può aiutare la cicatrizzazione delle ferite, regolare l’acne ed essere un prodotto ottimale come tonico e antirughe.
Utilizzare prodotti naturali è sempre una scelta consapevole e responsabile in quanto non impatta sull’ambiente e permette di intervenire sul nostro organismo in modo assolutamente poco invasivo e totalmente puro.
Soprattutto nelle fasi di grandi cambiamenti o in occasione dell’inizio delle stagioni, è bene imparare ad ascoltare il proprio corpo e i suoi segnali.
Attraverso del suo respiro possiamo trovare il giusto equilibro tra la mente e corpo.
Non è facile: ma ogni tanto pensare a sé stessi non è peccato. Anzi, è un segnale di grande amore.
E se non ci amiamo per primi, chi potrà farlo al posto nostro?
Vi invito a consultare la pagina di Lorenza, dove potrete trovare consigli utili, pratici e semplici per sfruttare al meglio la nostra energia.
Un piccolo scrigno di tesori preziosi, da leggere e rileggere per imparare a volersi bene.
Dada above the clouds 